¿Ir al psicólogo?

Tomar la decisión de ir al psicólogo no suele ser tarea fácil  principalmente por dos motivos: El primero implica el reconocimiento de que tenemos una situación/ dificultad que nos está resultando muy complicada  solucionar con nuestros propios recursos, lo que supone admitir que necesitamos auyda y, segundo, por el estigma social que aunque poco a poco se va diluyendo, aún perdura de forma sutil en nuestra sociedad. Aún así, es cierto que cada vez más personas solicitan consejo terapéutico con muy buenos resultados.

Existen una serie de alarmas que nos dan información respecto a  cuándo deberíamos decidir ir al psicológico, es importante saber escucharlas para poder identificar posibles problemas y detenerlos a tiempo. La tristeza mantenida en el tiempo, la falta de ganas de hacer nada, la sensación permanente de vacío, vivir en estado de nerviosismo, la angustia, la ira descontrolada, la sensación de falta de valía personal… en definitiva, los comportamientos que dificultan o entorpecen la realización de nuestras actividades de la vida diaria, produciéndonos malestar y sensaciones desagradables y mantenidas en el tiempo reflejan la necesidad de ayuda psicológica.

 

En este tipo de situaciones se deben tomar decisiones rápidas y adecuadas a fín de evitar que ese malestar pueda mantenerse en el tiempo llegando a enquistarse. Hay que tener claro que  estos casos, dificilmente se solucionarán solos y que la ayuda profesional facilita y acelera notablemente su solución.

 

En nuestro Gabinete de Psicología trabajamos con métodos científicos empíricamente contrastados aplicando las estrategias terapéuticas más avanzadas (TBE, EMDR) para ayudarte a  solucionar tus problemas, potenciar tus habilidades, dotarte de las herramientas que precises para superarte y  en definitiva, para hacerte sentir bien contigo mismo y con tu vida.